Dicas para o parto

Bem, eu assisti três documentários sobre parto: "O renascimento do parto" "O renascimento do parto II" "O renascimento doparto III" e li diversos livros sobre maternidade que possuiam capítulos específicos para falar sobre parto. Também alguns e-books gratuitos que tratavam da diferença entre o parto cesáreo e o parto normal, etc... etc...

O que eu aprendi com tudo isso foi o óbvio que ignorei e que não estava buscando: nenhum parto é igual. Não há como prever o que vai acontecer durante o parto. É sério. Eu gastei mais de 100 horas da minha vida durante a minha gravidez para aprender isso. E querem saber de uma coisa? Que bom.

Eu não quero assustar nenhuma mulher, esteja ela grávida ou querendo engravidar. Eu sei que dizer "Seu parto é único e não há como ter certeza do que pode acontecer" soa vago e assustador mas é a verdade. Existem diversas coisas que facilitam o parto e também diversas coisas que dificultam o parto. No meio disso muitos mitos.

Por exemplo: o Brasil exagera no número de parto cirúrgico (entenda parto cirúrgico como cesárea), mais da metade dos partos brasileiros são cirúrgicos... Isso é fato.

Cesarianas salvam vidas? Outro fato porém nem sempre são realmente necessárias.

Fazer mais sexo no último mês de gestação acelera a chegada do bebê e facilita o parto? Isso é mito.

Fazer caminhadas moderadas durante a gestação fortalece a musculatura e a pelve, tornando mais fácil ter um parto normal? Isso é fato.

Todo trabalho de parto começa quando a "bolsa" estoura? Isso é mito.

E assim por diante.

Para o parto coisas que nós mulheres podemos fazer para facilitar esse momento único e garantir que ele ocorra bem são:

Fazer o acompanhamento médico (pré-natal) indo em todas as consultas e, consequentemente fazendo todos os exames necessários;

Praticar exercícios leves como caminhada e hidroginástica (desde que o médico responsável permita, existem mulheres grávidas que precisam ficar em repouso e estas devem respeitar as ordens médicas);

Buscar informações em fontes confiáveis sobre procedimentos a serem tomados caso o trabalho de parto se inicie;

Evitar viagens longas durante o último mês de gestação;

Procurar a legislação para saber quais são seus direitos durante o trabalho de parto (como o direito a acompanhante, estou escrevendo esse texto em 25/07/2020, época da pandemia, talvez a legislação esteja temporariamente diferente do usual, é bom sempre olhar fontes atualizadas);

Trabalhar seus sentimentos com alguém afinal ter medo do parto é normal e muitas mulheres já passaram por isso, não há vergonha alguma;

Ter sempre pelo menos meio tanque de gasolina no carro durante o último mês caso more longe do hospital ou então anotado o número do seu médico/hospital/SAMU/algum contato de confiança que possa te levar até o hospital;

Caso já tenha filhos ou algum outro menor que esteja sob sua responsabilidade precisa planejar previamente com quem vai deixá-los caso precise ir correndo até o hospital. É sério, isso pode facilitar seu parto pois saber que seus filhos estão seguros com alguém de confiança durante o seu momento trará alívio e conforto, o nervosismo e a preocupação com elementos externos pode atrapalhar o parto normal;

Ter um plano de parto em mãos é bom, há vários arquivos na internet para serem preenchidos, lá você coloca seus desejos como, por exemplo, se quer ser anestesiada durante o parto normal, se aceita alguns tipos de procedimentos e etc;

Caso seu parto precise ser uma cesárea, por mais clichê que seja dizer isso: siga as orientações do seu médico. Quando ele disser que precisa de X horas de jejum você deverá fazer X horas de jejum, ninguém quer vomitar durante o próprio parto, certo?

Pintura de Amanda Greavette

Encerro o texto de hoje com a promessa de que futuramente falarei com mais detalhes sobre o tema. Os livros de referência que contribuíram para meus conhecimentos e que permitiram que eu pudesse redigir esse texto foram: "Bebê: manual do proprietário" "O livro da Maternagem" "O que esperar quando você está esperando" e, claro, outras referências (documentários) já foram citadas no topo: Renascimento do parto (I, II e III).

Até... amanhã?