Qual é o segredo para produzir leite

Esse título arrasador e essa belíssima imagem foram tirados diretamente do Instagram da querida Leliane Fraga.

Para quem ainda não conhece, Leliane é formada em nutrição e tomou para si a missão de ajudar gestantes e lactantes. Em seu Instagram há vários vídeos informativos onde ela tira a dúvida de seus seguidores, dicas importantes de alimentação para as lactantes (INCLUINDO MAMÃES QUE AMAMENTAM BEBÊS QUE TEM APVL!!!).

O post de hoje que farei dando dicas sobre aumentar a produção de leite não é de minha autoria, eu retirei do Instagram dessa moça. Segue aqui:

"[...] Praticamente todas as mães recentes passam por algum período em que questionam se estão produzindo leite suficiente para seus bebês. Isso acontece principalmente no comecinho, quando ela e o bebê estão se adaptando ao processo de aleitamento.

O maior estímulo para a produção de leite materno é justamente a sucção do bebê. Por isso, a mamãe deve oferecer a mama ao recém-nascido várias vezes, desde o início e com constância, para que a estimulação ocorra de forma adequada. Mesmo que demore um pouco nos primeiros dias, se a mamãe persistir o leite tende a descer e será suficiente para amamentar o bebê sem problemas.

Outra dica é beber bastante água. A hidratação é importante para a produção de leite.[...]"

Então, nesse mesmo texto ela faz o questionamento: " Como você quer produzir líquido (leite) se está desidratada?" E aconselha a observar a urina, se estiver bem clarinha, a hidratação está suficiente.

Talvez algumas mulheres, lendo esse texto pensem "Meu Deus, estou perdendo tempo lendo isso até o final. Oferecer peito ao bebê e tomar água? Sério que é só isso que eu tenho que fazer?"

SIM. É muito sério. Para produzir leite você precisa deixar seu bebê mamar sempre que ele quiser e é simples assim. A boca do lactente em contato com o seio materno possuí essa conexão que informa ao corpo da mãe quais são as necessidades nutricionais do bebê e também o quanto ele precisa para satisfazer sua fome.

A hidratação é... óbvia. Como manter seu bebê hidratado se você não está? É de você que ele vai tirar seu sustento, leite não é formado só de gordura e nutrientes, ele é água também!

Por isso mamães, não esqueçam de oferecer o peito e manter a hidratação em dia.

Esse foi nosso post de hoje, o texto original você encontra no link: https://www.instagram.com/p/BiCZjghB-D2/?igshid=9pdyhiaikz8m e o user dessa mulher maravilhosa é @lelianefraga_

Vejo vocês segunda-feira na nossa semana especial.